Gitte Saldern
Mentor for øget livsbevidsthed
FÅ ØGET DIN BEVIDSTHED
Både intellektuelt, følelsesmæssigt,
kropsligt og seksuelt.
Fordi det hænger sammen
Køb den, hvor du normalt køber bøger eller bestil den direkte hos mig og få den personlig signeret
Hvad siger læserne?
“En kærligt insisterende bog, der berører, skaber indsigt og udfordrer - men også rummer mig i hele min uperfekthed.”
Lene Haulik
Compassion Træner
“I bogen blev jeg kastet kærligt ind og ud af min egen historie. Gitte skaber en større indsigt ved at stille de rette spørgsmål om fortid og fremtid – og jeg oplever et større selvværd, efter at have læst bogen. For det er netop hos mig selv, forandringer kan skabes.”
Mogens Pilgaard Sørensen
Selvstændig, Energimægler.dk
“Det er en bog, der kan mere end bare at lande på reolen som læst.”
Eva-Amalie Kusch Christiansen
Uddannet Socialpædagog
Den seksuelle energi er den energi, de fleste mærker bedst. Det er der, kroppen pulserer og reagerer spontant og der, hvor alle former for følelser kan komme i spil. Der, hvor vi mærker vores indre livskraft, og at vi er i live.
De fleste af os er ikke vokset op med en naturlig tilgang til vores seksualitet, fordi udforskningen er blevet forstyrret af påvirkningen fra vores kultur og omgivelser.
Ubevidst skyld, skam og tabu hos de voksne, vi er vokset op sammen med, har en stor andel i det.
Så når du føler, at du ikke lever helt så let og ligetil, er det tegn på, at der er blokeringer i dit energinet og specielt i din seksuelle energi.
Blokeringerne kan være urgamle, og de kan være fra i går. De fleste blokeringer har rigtig mange lag og mange varianter, hvilket også er med til at gøre dem svære at erkende.
Uddrag fra Kapitel 2
Hvis nogen havde set og hørt mig den aften, ville de uden tvivl have troet, at jeg var at blive sindssyg.
Men det, at jeg tillod mig at være i alle følelserne og komme med de udbrud, der bare ville ud af mig, gjorde, at det kom med en sådan kraft, at det gav store revner i mit skjold – i alle mine lag af vita wrap.
Jeg satte mig ned og skrev hidsigt om min reaktion. Det gjorde godt. Efterhånden kunne jeg også komme ned i de følelser, der var fyldt med varme, gode indsigter og taknemmelighed over det, relationen havde givet mig gennem 9 måneder.
Pointen er, at undertrykte og negligerede følelser skaber en uhensigtsmæssig adfærd. Du ved det bare ikke, fordi du helt naturligt mener, at din nuværende adfærd er den rigtige for dig.
Her kommer dobbeltheden ind igen. Alt kan være godt og føles rigtigt, men så sker der noget, der trigger dig.
Uddrag fra kapitel 8
I bogen er der en masse spørgsmål og øvelser, som også er samlet i et printvenlig opgavehæfte.
Kan hentes både som PDF med ekstra linjer til at skrive på samt som word-dokument til at skrive direkte i.